Kursprogramm

Die nächsten Kurse starten in der Woche ab 8. Januar 2018.
Eine Kursübersicht finden Sie, wenn Sie zum Ende der Seite scrollen.
 
 

 

Bei Fragen können Sie uns gern per Mail oder telefonisch kontaktieren.

Mail: kontakt(at)yogaschule-muenchen.de
Telefon: 089 / 13 95 78 80

 

  • Buchen Sie jetzt und sichern Sie sich den Frühbucherpreis – bei Buchung und Zahlungseingang bis 15. Dezember 2017.
  • Jeder Kurs geht über 12 Termine à 75 Minuten (Januar bis April, Schulferien ausgenommen).
  • Laufzeit der im Januar beginnenden Kurse: bis zur 16. Kalenderwoche.
  • Kursgebühr für 12 Termine: 216 € /  Frühbucher 192 € (bei Anmeldung und Zahlung bis 15. Dezember 2017).
  • Versäumte Stunden können Sie nach Absprache bis zum Ende der Kurslaufzeit in einem anderen Kurs nachholen. Bitte schicken Sie uns dazu zeitnah eine kurze Mail.
  • Unterrichtsfeie Zeit: 12.-16. Februar 2018 (Winterferien) sowie 26. März – 6. April 2018 (Osterferien).
  • Probestunden: Gern können Sie zu einer Probestunde kommen (Kosten: 18 Euro). Bitte schreiben Sie eine Mail mit Ihrem Wunschtermin an: kontakt@yogaschule-muenchen.de 
  • Bezuschussung durch die meisten Krankenkassen ist für die oben genannten Kurse möglich. Bitte sprechen Sie uns darauf an.

Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Jede Kurseinheit enthält sinnvoll aufeinander abgestimmte Übungsfolgen (einseitige Belastungen werden dabei vermieden) mit klassischen Haltungen wie Kobra, Held und Hund. Pranayama (yogische Atmung) und Meditation runden das Programm ab.

Yoga für Sportler

Sportarten, die nur bestimmte Muskelgruppen fordern, sowie einseitiges Training können zu einem Ungleichgewicht führen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga den Sport wirkungsvoll unterstützen. Die Übungen schulen Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, schenken Kraft und Flexibilität. Und dienen der Regeneration.

Yoga für Schwangere

Eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst und dem Kind etwas Gutes zu tun! Zur Ruhe finden, nach innen spüren, auf die Schwangerschaftsphasen abgestimmte Bewegungsabläufe ausführen, beweglich bleiben. Das Wohlbefinden der Mutter wirkt sich unmittelbar auf das des Kindes aus.

8. Januar bis 20. April 2018

Jeder Kurs geht über 12 Termine à 75 Minuten. Wir empfehlen Ihnen, sich frühzeitig anzumelden.

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09.00 – 10.15 Uhr Einsteiger + Fortgeschrittene
Marina
10.30 – 11.45 Uhr Yoga für Schwangere
Marina
17.00 – 18.15 Uhr Einsteiger + Fortgeschrittene
Daniela / Stefan
18.30 – 19.45 Uhr Einsteiger + Fortgeschrittene
Daniela / Stefan
Yoga für Schwangere
Daniela
Einsteiger + Fortgeschrittene
Daniela
Yoga für Sportler
Ariane
20.00 – 21.15 Uhr Yoga für Schwangere
Karin
Einsteiger + Fortgeschrittene
Daniela
Einsteiger + Fortgeschrittene
Daniela
Einsteiger + Fortgeschrittene
Ariane

Gruppen mit max. 10 Teilnehmern | persönliche Atmosphäre