Kursprogramm

Die nächsten Kurse starten in der Woche ab 11. September 2017.

zur Kursanmeldung

Bei Fragen können Sie uns gern per Mail oder telefonisch kontaktieren.

Mail: kontakt(at)yogaschule-muenchen.de
Telefon: 089 / 13 95 78 80

 

  • Kursgebühr für 12 Termine: 216 Euro /  Frühbucherpreis bei Anmeldung und Geldeingang bis 14. August 2017: 192 Euro. Alle unsere Preise beinhalten 19% MwSt.
  • Versäumte Stunden können Sie nach Absprache bis zum Ende der Kurslaufzeit in einem anderen Kurs nachholen. Bitte schicken Sie uns dazu zeitnah eine kurze Mail.
  • Unterrichtsfeie Zeit: Dienstag, 3. Oktober 2017, sowie Herbstferien (30. Oktober bis 3. November 2017)
  • Bezuschussung unserer Kurse durch Krankenkassen ist möglich. Bitte sprechen Sie uns darauf an.
  • Gern können Sie zu einer Probestunde kommen (Kosten: 18 Euro). Bitte schreiben Sie eine Mail mit Ihrem Wunschtermin an: kontakt(at)yogaschule-muenchen.de

Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Jede Kurseinheit enthält sinnvoll aufeinander abgestimmte Übungsfolgen (einseitige Belastungen werden dabei vermieden) mit klassischen Haltungen wie Kobra, Held und Hund. Pranayama (yogische Atmung) und Meditation runden das Programm ab.

Yoga für Sportler

Sportarten, die nur bestimmte Muskelgruppen fordern, sowie einseitiges Training können zu einem Ungleichgewicht führen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga den Sport wirkungsvoll unterstützen. Die Übungen schulen Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, schenken Kraft und Flexibilität. Und dienen der Regeneration.

Yoga für Schwangere

Eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst und dem Kind etwas Gutes zu tun! Zur Ruhe finden, nach innen spüren, auf die Schwangerschaftsphasen abgestimmte Bewegungsabläufe ausführen, beweglich bleiben. Das Wohlbefinden der Mutter wirkt sich unmittelbar auf das des Kindes aus.

11. September bis 12. Dezember 2017

Jeder Kurs geht über 12 Termine à 75 Minuten. Wir empfehlen Ihnen, sich frühzeitig anzumelden.

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08.30 – 09.45 Uhr Einsteiger + Fortgeschrittene
Marina
10.00 – 11.15 Uhr Yoga für Schwangere
Marina
17.00 – 18.15 Uhr Einsteiger + Fortgeschrittene
Daniela
18.30 – 19.45 Uhr Einsteiger + Fortgeschrittene
Daniela
Yoga für Schwangere
Christine
Einsteiger + Fortgeschrittene
Daniela
Yoga für Sportler
Ariane
20.00 – 21.15 Uhr Yoga für Schwangere
Karin
Einsteiger + Fortgeschrittene
Christine
Einsteiger + Fortgeschrittene
Daniela
Einsteiger + Fortgeschrittene
Ariane

Gruppen mit max. 10 Teilnehmern | persönliche Atmosphäre